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1. 面对哭闹的孩子如何控制情绪？

面对哭闹的孩子如何控制情绪？

作为一个孩子的妈妈，我觉得看情况啊。如果孩子是不舒服或者受伤了，要用冷静温和简洁的话语告诉他真实情况和将要做的处理办法，一边进行治疗和安慰😊如果做噩梦哭闹，最好不要多说话，只要让孩子知道你在身边，抱抱或者轻抚，等待安静下来😊如果没有道理哭闹，大人可以陪在身边耐心等待，有温和的态度，如果没有耐心，或者安慰不了，大人要走开一会儿，双方都冷静下来再说😊

所谓控制情绪，是及时识别认识到孩子的情绪，并帮助孩子一起了解情绪，认识情绪，面对情绪，解决情绪。

所以我认为，面对孩子的情绪，家长要做的更多的是释放孩子的情绪，情绪是流动的，当孩子的情绪可以自如切换的时候，就是孩子最棒的能力之一。

日常多陪伴孩子，多鼓励孩子去体验去尝试，给予孩子无条件支持，发掘孩子的禀赋，培养孩子运动的爱好等等，都是让孩子情绪成长的方式。

在你情绪上来的那个瞬间，可以试试以下三个办法：

( 1 )、深呼吸：深深地吸气，把气吸到肚子里，然后慢慢的吐出来，这会有助于减慢你的血循环和心跳，让你逐步地冷静下来。

( 2 )、微笑：你可以回忆一些孩子之前的比较可爱和优秀的表现，对着镜子提拉一下自己的脸部肌肉，努力让自己能够笑得出来；

( 3)、语言的暗示：比如在心理默念不要生气不要生气，不可以发飙不可以发飙，来帮助自己用理性战胜感性的小情绪。

如果你发现这些小技巧对你来说已经不管用了，自己马上就要爆炸了，怎么办呢？最好的办法就是迅速把你和孩子隔离开来，离开孩子离开现场。你可以跟孩子说对不起宝贝，我现在很生气，等我离开冷静会儿，我们再谈这个问题好吗。

面对哭闹的孩子，首先需要保持冷静的肯定是家长。家长的态度直接决定了孩子的哭闹终止的方式和时间。孩子哭闹是很正常的情绪表达。特别对于年纪比较小的孩子而言，语言表达能力有限，他们只能通过哭来表达自己不满难过的情绪。等孩子稍微平静一下再适当安抚。不要上来就责备孩子，而是要知道他为什么难过，然后现在孩子角度去聊这件事情，等孩子情绪有所好转，找个机会岔开话题。最重要的是要给孩子拥抱，告诉他爸爸妈妈很爱你，很理解你的心情，也很愿意和你一起分享心情……拥抱的力量是不可忽视的，会让小家伙感受到安全感和爱。会更容易去给你表达情绪。表达的次数多了，孩子就会学会表达情绪，就会选择更多的表达方式，而不是只有哭闹。所以，多抱抱孩子，少去指责。家长情绪的有效控制，会影响到孩子的，所以教育孩子，更重要的是家长的不断修炼。

情绪不能被控制，管理情况才是正解。当你发现你想去操控情绪的时候，会非常非常难受，甚至造成更糟糕的后果。例如怒火攻心的时候，愣是忍得自己瑟瑟发抖，正确的方式是要让愤怒有一个宣泄口。

不知题主是指控制自己的情况还是控制孩子的情绪。

当你想要控制一个哭闹的孩子的时候，老实说，不可能。你会发现，当一个孩子闹起脾气来，不论你给糖还是给大棒，他都只会不依不挠，甚至变本加厉。

个人使用最高效的（附详细步骤）：

1. 认同孩子的情绪

“宝宝很生气对吗？”，“宝宝很伤心对吗？”。通常他不会理你，但是注意力会被你所吸引。

2. 咱们发泄一下吧

第二句话，在吸引了孩子的注意力之后说。

“你难过了就哭一会吧。没事的。”通常此时孩子会稍微消停一点点。

3. 安全不影响他人的地方

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