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1. 内向的人怎么让别人尊重自己呢？
2. 怎么培养高贵优雅的气质？

内向的人怎么让别人尊重自己呢？

谢邀。我也算一个比较内向的人，愿意回答你的问题。

内向的人一般表现比较沉默，不主动、不善于与别人交往，与世无争，容易被他人忽视。

我个人把内向性格分为真实内向和表现內向两种。真实内向性格内心指向自我，在被忽视、冷落时内心相对平静；表现内向性格存在内心与表现的矛盾，越是被忽视，内心越痛苦失落，甚至愤怒。实际上，表现内向性格是由挫折、压抑、不自信、缺乏经验、脸皮薄等因素造成，并非不愿意与人相处。

对于真实内向，建议不要通过改变自己去赢得尊重，因为第一，这样的性格带有先天性，强行改变只能让自己进退失据，惶恐不安。这种性格可以通过“专长”来赢得他人尊重。我有一个同事，极不爱说话，更不会掺和他人的事，但是他对互联网计算机很有研究，在我们这个对互联网计算机要求不是特别高的单位，没有他解决不了的问题。除此之外他桥牌、象棋、围棋都很好，更别说***、升级了。曾多次跟兄弟单位的一个领导（也是一个行家）搭档拿过省级业余***赛前三名（棋、牌都有）。因为专长，也因为不爱多事，在单位，大家都很喜欢他，像宝贝一样待他。

事实上，多数真实内向性格的人有着令人着迷的神秘感，拥有难以形容的魅力和智慧。

表现内向性格不属于先天性格所致，处理起来比较复杂。一般外表平静，内心想法却较多，一会想算了吧，不跟他们争，做一个沉默的人也省事；一会又想凭什么不争？我要改变自己多参与到集体中。

首先自己要明确自身目标：是安心做一个沉默的人，还是慢慢变得开放。其次，如果做个沉默的人就要放弃太多的想法，踏实做好事情，发展专长，赢得尊重。如果想改变自己，就要打消畏惧情绪，硬着头皮主动与他人、组织打交道。人际关系技巧只要坚持，可以通过后天习得，当你熟练掌握与人相处技巧时，你会感觉自由的释放，变得喜欢交往，你会让人刮目相看。

与其纠葛于两种人生的，不如勇敢去走一种人生

当然，做人的基本要求是每个人都要有的，比如诚信、尊重他人、担当、包容、自信等等，这里不多说。

愿对你有一点点帮助，也喜欢朋友们跟帖探讨。

内外向跟人的先天神经类型有一定关系。内向型的人属于神经兴奋型，也就是说，外界的少量信息，就会引起其神经系统较长时间的兴奋，所以他们倾向于回避新信息过多的场合（比如过于热闹的聚会、一下子认识多位新朋友等）。信息过载的情境，会容易让其神经系统疲劳；他们更喜欢熟悉的、安静的环境和事物，倒不一定是独处，可能跟三两个交往多年的朋友在一起，他们也同样舒适。

如果善用这些特点，内向的性格其实也可以最大化自己的长处和优势。列举几个主要的：

1、 比较重视深度。内向型的人可能不像外向型那样兴趣爱好广泛，或喜欢认识结交很多朋友（外向型是神经抑制型，也就是神经系统很快自动抑制了***引起的兴奋，所以需要不断寻找新***来让神经系统保持活跃）。无论是对人还是对事，内向型都更重视深度而不是广度。所以他们真正的交往，都不是泛泛之交，而是持久而深入的关系；对专业或兴趣爱好也一样，他们可能因为专注而成为某一两个领域的专家。

2、 做事倾向于先思考后行动，所以显得比较成熟、稳重。

3、 注重隐私和边界，对朋友的事情也能严守秘密，在人际交往中颇为可靠。

4、 符合中国传统文化的价值观。在中国文化下，内向型性格所表现的特点容易跟谦逊、内敛、内秀等品质相联系，所以具有一定优势。如果是在美国，社会文化比较强调个人的自我表现，内向型可能被视为不具竞争力的。我们现今的教育受美国文化影响，鼓励孩子们抓住一切机会展现最好的自己，但我们对于好表现的成人其实心态比较复杂，中国的社会文化和职场对过于活跃、好出风头的人常有略微负面的印象和评价。

当然，这是就题而论谈到的几点。最终，一个人是否能获得他人的尊重，和内外向关系并不大。内外向的人都可以自信、独立、真实、友好，做真实的自己总比迎合他人更可能收获持久的尊重和喜欢。

既然内向，那就内向下去，不要关心别人对己的态度。因为你无需表达，即使来自他人对你的尊重和欣赏，你也不会有丝毫的欣喜。

沉溺于自己的世界就好，被尊重与否？何必在意。

对于自己是内向或外向性格，无关乎对与错，只要适合自己就行。

但如果认识到自己的性格，会对学习、工作或生活有不利影响，希望有所改变，这当然也没有错。但前提必须是发自内心的感知，而不是外在的压力。因为只有自己认识到要改变，才能够自觉接受改变过程中所承受的痛苦和折磨，才能'主动闯过一道道关卡，取得最终的改变。

即使没有迫切改变的愿望，但在因性格原因而面临一些困惑和干扰时，我还是希望朋友们有所思考：既然人生只有一次，为何不能有新的尝试呢。当然不是为了别人，而是为自己，为自己获得新感受，获得新经验，获得新朋友。

哪怕改变一点就好，因为你是天底下唯一的，你的变化只有你自己知道。

祝朋友们开心每一天。要相信自己。

谢邀，性格内向的人一般表现多为不爱说话，喜欢独处，不好表现，不出风头，不合群。内向的人往往宜生暗气，显得不好强，还有一种严重的内向的人就是自闭症患者。

内向的人首先要学会性格的改变，要多加入集体活动舒\方自己，遇事要积极勇敢，要积极发表自己见解，看法，试着改变自己，别人才能看得起。其实别人看不起或看得起，我个人认为与人的性格关系并不大。

您好，内向不要自卑！需要别人尊重你，首先是要自己先尊重自己！对自己有自信！

人在不同时间和场景会表现出内向或者外向，你只是觉得自己内向的时间多而已！

你要先认识自己！尊重自己！做自己想做的事！

很多时候你不用太在意别人的眼光如何看待你，因为你越在意你就越做一些附和别人的事和说那些话！

到头来你会发现，那不是你真正想要的。

人，一辈子其实很短暂，做自己想做的，无悔有意义才是最重要的！

当你不顾及别人的眼光，做自己喜欢、擅长的事，你会做得特别出色，这时候别人会对你刮目相看，那么尊重就会自然而来了！

所以，你想得到别人的尊重和认可，那么，你就先尊重自己内心的想法大胆勇敢地去执行！这样，你会过得更加信心，更加出彩！

但那时候你回头看，可能会笑自己为什么会问这个问题了！

一起加油！努力做最好的自己！

怎么培养高贵优雅的气质？

有的人天生丽质，但随着时间的成长，内心世界的需求，物质生活基本满足，突然觉得日常生活总是少点什么似的？空虚寂寞无聊的日子，哦٩(๑^o^๑)۶原来是我们精神上的支持比物质的世界慢了几步，那就读书吧！在哪里与老师为伴，游历大江南北，与历史文化交谈…渐渐的找到自己心中的日月星辰，，慢慢你会发现你是另一个自己！

总而言之是内外兼修，具体4个方面

1、注重穿衣得体。虽然外在的衣着并不是一个人的全部，但是，你的穿衣打扮的确是你展现给别人的第一张名片，有时候，恰当地装点一下门面还是有必要的。着装优雅用两个词语形容就是得体和干练。穿着得体合身、干练而不奢华，干净舒服又不华丽，我们穿衣服不求名牌，但是一定要干净整齐，所以，你有必要选择一些偏素色的衣服，切忌大红大紫，而且要时时保持整洁，勤于更换、勤于换洗，确保每时每刻给人以精神、干练的风貌。

2、注重说话谈吐

从一个人嘴里吐露出来的话最能体现这个人的素质高低程度，素质低下的人时常将粗话、脏话挂在嘴边、时常是有话就说、丝毫不***思索、甚至抢话说，给人以尴尬难堪，而言谈优雅的人，最擅长的事就是擅于聆听，它的说话方式娓娓道来，慢条斯理，时而沉稳大方，时而机智幽默，我认为，如果要想你的谈吐符合优雅的标准，就必须从多方面下功夫，可以和更优雅的人交谈，学习他们的说话方式，可以去阅读各类书籍，在潜移默化中提升自己的语言水平。

3、注至思想修炼。

优雅从容的最重要支撑物是思想。独立思考的能力是是你更加优雅地行立于世的绝佳武器。那么，思想从而而来，思想从你的所见所闻而来，单纯有了所见所闻是远远不够的，你还必须对你所看到的、所见到的进行深刻的加工、提炼、这就是独立思考能力的形成过程。这种能力形成的最好途径，同样的，也是阅读，只有通过不断的阅读，你才能想多别人所没有想到的东西、说出别人所不能想到的见解。

4、注重举止

气质的外化表现形式是一个人的举止，举止优雅的大体表现是不匆不忙、从容镇定、落落大方。一些基本的行立做站的姿势要牢牢记住，时刻挺直胸膛，将自己最好的一面展现给大众。然后就是在待人接物方面，举止优雅的人很明显就能让人看出他与举止粗俗的人的区别，在待人接物的时候记住一个，要时刻保持微笑，微笑是呈现你良好修养的第一信号

可以学跳舞，而且不论学什么舞蹈，培养气质和瘦身塑形的效果都特别好，看你对哪种风格的舞蹈感兴趣，你可以考虑学习爵士舞，古典舞，韩舞，街舞或者钢管舞，这几类比较适合初学者，很容易入门，西安泷舞有开这些课程，专门零[_a***_]培训，教学和师资特别强，而且代课老师经验也很丰富，你想学的话可以先去了解看看

气质一部分是天生，一部分是后天养成的。我们决定不了先天的，但我们可以通过后天的努力，让自己变得更完美。

读书让你更有底气

腹有诗书气自华，这个朴素简单的道理，说明了，读书能让你气质变得更高贵优雅。读过的书，潜移默化的在影响着你，影响着你的思维，影响着你做事的方式，长期以往，一定会改变一个人的气质。

运动让你更有风***

另外，运动也是一种方法。那些专业运动员，普遍给人感觉他们的体态都非常匀称，人也看上去很有气质。我们不需要像专业运动员一样，我们可以养成平时跑步、游泳等习惯，坚持下去，在改变你身体机能的同时，也在影响着你的气质。

阅读和锻炼，是最不该辜负的两件事。磨练你的同时，也会让你变得更高贵优雅。

人靠衣装

想要培养高贵优雅的气质，首先需要改变自己的穿衣风格，不断提升穿搭水平

Less is more 并不是穿着全是大牌logo的衣服就是高贵看着就贵气，恰恰相反，这样反而会给人一种莫名的不高级感

简单大方的才是永恒的，越是简单大方的设计，越是经典

人美智商高的美国律师Amal Clooney就很好地为我们演绎了她由内而外的高贵优雅的气质

Amal经常穿着同色系的衣服，不会因为颜色过多而显得花里胡哨，同时又十分和谐，呈现出一种简约大气之感

除了外在的穿搭，气质也离不开内在的修养。Amal不仅会穿搭，还有高智商的加持，自然由内而外散发出气质。我们可以看到，许多芭蕾舞者都是抬头挺胸，姿态挺拔的。

刘诗诗就是个很好的例子。从小学习芭蕾舞，她的天鹅颈为她的气质加了不少分

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